Pour ou contre le cardio-training après la séance ?

On entend tellement souvent cette question dans les salles de musculation que Men’s Health a décidé de vous répondre une bonne fois pour toutes. La...
Entrainement cardio

7 entraînements cardio qui vous plairont !

Vous travaillez dur pour vous muscler et rien que de penser au cardio, vous faites la grimace. On est d'accord, il n'y a rien...
nadal

Interview de Rafael Nadal : les secrets de sa réussite

Rafael Nadal est devenu au cours de sa carrière une légende du tennis mondial. Meilleur joueur de l'histoire sur terre battue, l'espagnol nous livre...

Reprenez l’entraînement avec super Teddy

Moins de précipitation, plus de plaisir, mais toujours autant de détermination ! Le double champion olympique Teddy Riner a repris l’entraînement, en vue d’un...

Les meilleurs exercices au sac d’entraînement

Intensifiez votre cardio grâce à ces exercices au sac d'entraînement qui font travailler tout le corps DURÉE : 15 MIN EXERCICES : 8 ÉQUIPEMENT : ✓ 101 Best Workouts...

Accélérer sa perte de poids grâce au sport

Si vous stagnez, ou que vous hésitez à vous faire mal lors de vos séances de sport, il faut savoir que quelques actions réfléchies...

Du cardio en toute saison

Les machines de cardio de votre salle peuvent vous sembler être un excellent moyen d’éviter le froid, mais elles ne sont pas toujours le...

Courir longtemps est bon pour le cœur

Pendant des années, on vous a dit qu'il était important de s'entraîner. Mais attendez, ne vous entraînez pas trop ou vous pourriez vous faire...

3 exercices pour améliorer votre puissance

Quels sont les exercices que vous devriez pratiquer pour améliorer votre puissance Afin d'améliorer votre puissance, vous devez parfaire votre technique et renforcer vos faiblesses. Les...

Avantage Vantage !

Entraînez-vous plus intelligemment et découvrez le champion qui sommeille en vous avec la gamme de montres GPS Polar Vantage, montres de sport Premium conçues...

ABONNEZ-VOUS !

Auto Promo

LES PLUS LUS

Brulez votre graisse plus vite que jamais

Arrêtez de gaspiller votre temps à multiplier les exercices et faites fondre votre ventre Pour créer ce programme, nous avons choisi 10 exercices qui permettent...

TENDANCES

Apple Watch

Objectif forme : 4 semaines avec l’Apple Watch

Les objets connectés sont censés nous aider à atteindre nos objectifs, mais qu’en est-il dans la pratique ? C’est ce que nous avons tenté...
PopOver_MF

LA NEWSLETTER

Recevez 1 fois / semaine toutes les infos pour rester au top de votre forme.




Vous pourrez vous désabonner à tout moment pour ne plus recevoir d’E-mail

Coach Magazine attache une importance particulière à la protection de vos données personnelles à des tiers (consulter notre Politique de confidentialité), c’est pourquoi elles ne seront jamais transmises sans votre consentement